Намаляването на стреса при младите родители – напълно възможно според Говорещата с бебета Трейси Хог

Жената, която помогна на Синди Крофърд, Джоди Фостър, Калиста Флокхарт да се справят с първите месеци на майчинството, вече помага и на българските майки. Книгата „Тайният език на бебетата. Какво ви казва вашето бебе” на прочутата с опита си да омиротворява бебета Трейси Хог вече е достъпна на българския пазар и предлага безценни техники за справяне с трудните моменти в отглеждането на новороденото.

В „Тайният език на бебетата” (ИК „Сиела”) Хог, с помощта на журналистката Мелинда Блау, приятелски разисква кръстопътищата на ранното родителство, като дава примери от своята практика на медицинска сестра, акушерка и детегледачка. Наречена от свой приятел Говорещата с бебета, британката използва простички техники като например Х.А.С.В. – хранене, активност, сън и време за себе си. Според авторката структурираната рутина на ежедневието внася чувство за сигурност за всички в семейството и подчертава, че наличието на режим означава, че майката и бащата могат да планират своя живот. За тези, които се плашат от думата „режим”, Хог обяснява, че това е способността да си гъвкав и да умееш да се нагаждаш според „типа” бебе – ангелското бебе, бебето като по учебник, чувствителното, енергичното и сърдитото бебе. В книгата се обсъждат също ключовите активности в живота на новороденото, като се разглеждат през примери за повтарящи се при всички родители поведенчески модели и психологически реакции.

Трейси Хог емигрира в САЩ в началото на 90-те, за да пренесе познанията си на медицински работник, мъдростта на майка на две деца и експертизата на човек, който над двайсет години се е занимавал с деца. Книгите ѝ се продават в многохилядни тиражи и до днес са настолни за млади родители по целия свят. През 1995 г. Хог основава т.нар. Baby Technique, за да консултира родители индивидуално и за да организира групови курсове, където преподава до смъртта си.

Откъс от „Тайният език на бебетата”

Тест „Опознай бебето си“

За всеки от следващите въпроси изберете най-добрия отговор, с други думи твърдението, което се отнася за вашето дете в повечето случаи.

1. Моето бебе
А. плаче рядко;
Б. плаче само когато е гладно, уморено или превъзбудено;
В. плаче без видима причина;
Г. плаче много силно и ако не му обърна внимание, плачът бързо става гневен;
Д. плаче през голяма част от времето.

2. Когато стане време за сън, моето бебе
А. лежи кротко в легло то си и се унася;
Б. обикновено заспива лесно до двайсетина минути;
В. върти се малко и изглежда, че се унася, но пос ле се събужда;
Г. е много неспокойно и често се налага да го преповия или да го взема на ръце;
Д. плаче много и като че ли е сърдито, че е оставено в леглото.

3. Когато се събуди сутрин, моето бебе
А. рядко плаче – играе си в кошчето, докато вляза при него;
Б. гука и се оглежда;
В. иска незабавно внимание или започва да плаче;
Г. пищи;
Д. хленчи.

4. Моето бебе се усмихва
А. на всичко и всеки;
Б. когато му се дава повод;
В. когато му се дава повод, но понякога заплаква минути, след като се е усмихвало;
Г. много и е също така много гласовито, склонно да издава силни бебешки звуци;
Д. само при подходящите условия.

5. Когато отивам някъде с моето бебе, то
А. не създава никакви проблеми;
Б. не създава проблеми, стига там, където го водя, да не е твърде многолюдно или непознато;
В. недоволства;
Г. има изключително големи изисквания за моето внимание;
Д. не обича да му се обръща голямо внимание.

6. Когато някой непознат му обърне внимание и му заговори, мое то бебе
А. се усмихва веднага;
Б. след миг-два обикновено се усмихва;
В. първо най-често се разплаква, ако непознатият не успее да завладее вниманието му;
Г. възбужда се силно;
Д. почти никога не се усмихва.

7. При силен шум, като излайване на куче или блъскане на врата, моето бебе
А. никога не се смущава;
Б. забелязва, но това не го обезпокоява;
В. трепва видимо и често се разплаква;
Г. самото става шумно;
Д. започва да плаче.

8. Когато го изкъпах за първи път във ваната, моето бебе
А. се чувстваше във водата като пате;
Б. усещането го изненада малко в първия момент, но му хареса почти веднага;
В. беше много чувствително – малко се разтрепери и изглеждаше уплашено;
Г. направо полудя – махаше с крачета и ръчички и шляпаше във водата;
Д. не хареса това никак и заплака.

9. Езикът на тялото на моето бебе е обикновено
А. релаксиран и оживен почти винаги;
Б. релаксиран през повечето време;
В. напрегнат и силно реактивен към външни стимули;
Г. отривист – ръцете и крачетата му често вършеят, правейки широк размах;
Д. скован – ръцете и крачетата му често са като сковани.

10. Моето бебе издава силни, агресивни звуци
А. от време на време;
Б. само когато играе и е силно стимулирано;
В. почти никога;
Г. често;
Д. когато се ядоса.

11. Когато му сменям памперсите, къпя го или го обличам, моето бебе
А. винаги приема това като нещо нормално;
Б. не създава проблеми, ако го правя бавно и му дам да разбере
какво правя;
В. често е недоволно, сякаш не му е приятно да бъде голо;
Г. се върти много и опитва да дръпне всичко от масичката за преобличане;
Д. мрази това – обличането винаги е битка.

12. Ако внезапно го занеса някъде на ярка светлина, например слънчева или флуоресцентна, моето бебе
А. приема това без проблеми;
Б. понякога се държи стреснато;
В. мига много или опитва да завърти глава така, че да се скрие от
светлината;
Г. се превъзбужда;
Д. проявява недоволство.

13а. Ако го храните с биберон. Когато го храня, моето бебе
А. винаги смуче правилно биберона, внимава и обикновено се нахранва в рамките на двайсетина минути;
Б. става малко особено в периодите на по-бурен растеж, но обикновено се храни добре;
В. се върти постоянно и му трябва доста време, докато изпие всичко в биберона;
Г. сграбчва шишето на биберона агресивно и е склонно да преяжда;
Д. често е капризно и храненето отнема много време.

13б. Ако кърмите. Когато го храня, мое то бебе
А. се впива в гърдата ми веднага и така е още от първия ден;
Б. бяха му нужни един-два дена, докато засмуче както трябва;
В. винаги иска да суче, но непрекъснато пуска гърдата, сякаш забравя как се суче;
Г. храни се добре, стига да го държа така, както иска;
Д. разстройва се силно и става неспокойно, ако нямам достатъчно кърма.

14. Най-добре обрисува комуникацията ми с мое то бебе твърдението:
А. винаги ми дава да разбера точно какво му е нужно;
Б. в повечето случаи реакциите и поведението му са лесни за разчитане;
В. то ме обърква; понякога дори ми крещи;
Г. отстоява това, кое то харесва, и показва какво не му харесва много ясно и често – гръмко;
Д. обикновено привлича вниманието ми със силен, гневен плач.

15. Когато ходим на семейни сбирки и желаещите да го подържат са много, мо то бебе
А. е много адаптивно;
Б. избира при кого да отиде;
В. се разплаква лесно, ако твърде много хора го вземат;
Г. може да се разплаче или дори да опита с резки движения да се измъкне от ръцете на човека, ако не се чувства комфортно;
Д. отказва да отиде в когото и да е освен мама или татко.

16. Когато се приберем вкъщи откъдето и да е, моето бебе
А. се аклиматизира незабавно и без проблеми;
Б. има нужда от няколко минути, докато се аклиматизира;
В. обикновено е доста неспокойно;
Г. често е превъзбудено и трудно се успокоява;
Д. е видимо гневно и нещастно.

17. Моето бебе
А. може да се забавлява дълго само, като гледа нещо, било то дори пръчките на легълцето си;
Б. може да играе само около петнайсетина минути;
В. трудно намира с какво да се забавлява, когато е в непозната обстановка;
Г. се нуждае от доста стимулиране, за да му е забавно;
Д. трудно може да бъде забавлявано с каквото и да е.

18. Най-забележителното в моето бебе е
А. колко добре са държи и колко е сговорчиво;
Б. доколко точно по график се развива – точно както пише в книгите;
В. колко чувствително е към всичко;
Г. колко е агресивно;
Д. колко кисело може да бъде.

19. Моето бебе изглежда
А. се чувства изключително сигурно в леглото (кошчето) си;
Б. предпочита леглото си през повечето време;
В. се чувства несигурно в легълцето си;
Г. гледа на леглото си като на затвори се държи в съответствие с това;
Д. се сърди, когато го сложат в легълцето му.

20. Коментарът, кой то обрисува мое то бебе най-добре, е:
А. човек трудно ще разбере, че в къщата има бебе – толкова е послушно;
Б. сговорчиво е, лесно предсказуемо е;
В. много деликатно същество;
Г. страхувам се, когато ще започне да пълзи – ще се пъха навсякъде;
Д. то е „стара душа“ – държи се така, сякаш е било тук преди.

За да пресметнете резултата от теста, кой то сте си направили, напишете на един лист А, Б, В, Г и Д и до всяка от буквите обозначете колко пъти сте избрали именно нея, като съответстваща на определен тип.

А = Ангелско бебе
Б = Бебе като по учебник
В = Много чувствително бебе
Г = Енергично бебе
Д = Бебе-сърдитко